こんにちは！健康堂整骨院です(*^▽^*)
当院は明日から4日間（12/31～1/3）お休みをいただきます。m(__)m
年明け1月4日10時～通常通り開院しております。
休み期間中の予約などは、ネット予約からお願い致します。
今年はコロナウイルスの影響で普段とは違う1年でした。
そんな中でもたくさんの方が来院されて、今年1年を乗り切ることが出来ました。
本当にありがとうございました。
それでは皆様、よいお年をお迎えください。
また来年もよろしくお願い致します。
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東急東横線・副都心線・田園都市線・半蔵門線 渋谷駅 から5分！
夜２2時まで診療可で通院しやすい！
■交通事故診療 交通事故によるケガ、痛みの治療は当院で受ける事が出来ます！ むちうち、肩や腰の痛み、手足のしびれ、骨折、捻挫、うちみでお悩みの方は当院まで！！
健康堂整骨院 公園通り院は交通事故治療、相談会を随時受け付けしております。
整骨院でも交通事故に遭われた方に対し
自賠責保険や自動車保険を用いての治療が可能です！！
基本的に窓口負担は0円での施術可能です。
事故治療に少しでも不安や気になる点がある方は一度お気軽にご相談下さい(⌒∇⌒)
■症例・症状
腰痛、肩こり、膝痛、寝違え、野球肩、野球肘、脱臼、テニス肘、肉離れ、 股関節痛、ゴルフ肘、捻挫、スポーツ外傷、スポーツ障害、腱鞘炎、オスグット、 スジ違え、むち打ち、頭痛、不良姿勢、打撲、パフォーマンス低下、ギックリ腰、 変形性関節症、骨折 その他、各種痛みご相談ください。
【健康堂整骨院 渋谷公園通り院】
＊診療時間案内
年中無休
月曜日～土曜日： 10:00~22:00
日曜日・祝日 ： 10:00~20:00
渋谷区神南1-20-9-5Ｆ
ＴＥＬ 03-3464-3322
こんにちは！
健康堂整骨院です(^O^)
年末年始の営業時間のお知らせです。
12/29までは通常通り10：00-22：00
12/30 10：00-17：00
12/31～1/3 定休日
1/4からは通常通り10：00～22：00となっております!!
2020年も残り僅かですが、2021年良いスタートをきれるように今からでも身体のメンテナンスをしませんか？
皆様のご来院お待ちしております!!
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こんにちは！健康堂整骨院です(^O^)
今日は鎖骨骨折後のリハビリについてです！
40代 女性 会社員
2ヶ月前に鎖骨骨折をし固定期間が終わってからのリハビリ。
固定期間が骨折の場合長い為、骨折した部分周辺の筋肉が硬くなってしまいます。
鎖骨骨折は固定する際に肩関節の動きを固定してしまうため肩を上げたりなどの動きが
困難になります。硬い筋肉はほぐしつつ、肩関節の可動域を回復させるため動きを加え
ながら肩関節の可動域を上げていく。
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基本的に窓口負担は0円での施術可能です。
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こんにちは！健康堂整骨院です(^O^)
今日は自律神経が関係した肩こりについてです！
30代 女性 会社員
肩こりが気になるとの事で来院。触診を行い肩周りの筋肉の硬さは強くあったが、全身を診察したところ
肩周りだけでなく全体的に硬さがある状態でした。話をしていくと夜、寝つきが悪く睡眠が思うようにと
れてないとの事。身体が全身的に張っている、硬くなっている方は自律神経の乱れがおき、身体が常に力
が入っている状態になります。そうなってしまうと寝る際も力が入っているため、リラックスが出来ず、
睡眠が思うようにとれなくなり、疲労が蓄積されコリにつなっがていきます。
このような症状は自律神経の乱れを整える事が重要です！
鍼灸や内臓調整は自律神経を整える効果があるのでそのような手技を行いつつ治療をすすめていく。
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こんにちは！健康堂整骨院です(^O^)
明日12月14日からクリスマスイベントが始まります！！
今回のイベントでは100パスを販売します！！
100日パス ￥10000
購入して頂いた方は100日間で何度来院しても毎回￥1000OFFになります！
なので10日に1回以上のペースで来院される方は大変お得なパスとなっております！
症状が強い方や姿勢改善を完璧に行いたい方、定期的にメンテナンスしたい方にオススメです！！
販売期間は12/14～12/25までです！お買い求めの方はご連絡お待ちしております！！
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こんにちは！健康堂整骨院です(^O^)
公園通り院では、渋谷という土地柄デスクワークで一日中PC作業をしている方が多く来院されます。
そういった方の悩みとして目の疲れや肩こりを抱えている方が多くいらっしゃいます。
お仕事終わりでも来院出来るよう２１時以降のお電話での当日予約も承っております。
辛いなと感じた時はお気軽にお電話お待ちしております。
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こんにちは！健康堂整骨院です(^O^)
本日はストレッチやエクササイズの考え方について。
今年は在宅ワークやおうち時間が増え、YouTubeやその他SNSを参考にストレッチやエクササイズを実践している人もいるかと思います。
一見簡単そうに見えるものでもいざ真似てみると効きずらかったり、やり方がいまいちなものもあるかと思います。
角度、強さ、秒数etc 色々な点を考慮しながらやる必要がありますが、効いてる感を得られても、必ずしも効果的とは限りませんし、簡単そうにみえる
ストレッチやエクササイズでも必ず万人に効果があるわけでもありません。条件や状況を考慮しながら実践するのは一般の方ですとなかなか難しいものがあります。
なんとなくでやっていたものが意外と症状悪化につながっているケースも少なくありません。
当院では個々に合わせたストレッチやエクササイズを指導させて頂き、ご自身で出来る事、整骨院のサポートが必要なものを明確にご提案します。
患者様の理想の状態把握し、その状態を維持するサポートさせていただきます。
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健康堂整骨院 公園通り院は交通事故治療、相談会を随時受け付けしております。
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こんにちは！健康堂整骨院です(^O^)
今日は骨盤の歪みからくる冷え性についてお話します。
３０代男性 会社員（DW）
もともとは肩こりを治すために来院していて、身体の歪みも気になっていた。
お話をきくとずっと冷え性に悩まされているとのこと。
骨盤は身体の土台になるもので、そこが歪むことで肩こりや腰痛が起こりやすくなるのはもちろん、
骨盤に付着する筋肉が過度に緊張すると内臓の働きが悪くなり、血液の循環が悪くなることで冷え性に繋がっていきます。
肩周りをほぐすのと同時に、身体の歪みをチェックして正しい位置にアプローチする治療を引き続き行っていきます。
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