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慢性的な腰痛

2020.09.30 | Category: ギックリ腰,腰痛,骨格調整

こんにちは!健康堂整骨院です(^O^)

今日は腰痛を訴えて来院された方について紹介します!

40代 男性 会社員

長年腰痛に悩まされており、年に1度はギックリ腰がおきてしまうとの事。

普段の仕事がデスクワークであるため、身体が全体的に硬い。

デスクワークの方は同じ姿勢で作業をするため、筋肉が硬い状況がおきやすい。

今回のケースも常に同じ姿勢だったため身体全体の硬さが出てしまい、骨盤の歪みも

あるため、まずは全体の筋肉をほぐし、骨盤の歪みを整え、腰痛を改善させていく。

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東急東横線・副都心線・田園都市線・半蔵門線 渋谷駅 から5分!
夜22時まで診療可で通院しやすい!
■交通事故診療 交通事故によるケガ、痛みの治療は当院で受ける事が出来ます! むちうち、肩や腰の痛み、手足のしびれ、骨折、捻挫、うちみでお悩みの方は当院まで!!
健康堂整骨院 公園通り院は交通事故治療、相談会を随時受け付けしております。
整骨院でも交通事故に遭われた方に対し
自賠責保険や自動車保険を用いての治療が可能です!!
基本的に窓口負担は0円での施術可能です。
事故治療に少しでも不安や気になる点がある方は一度お気軽にご相談下さい(⌒∇⌒)
■症例・症状
腰痛、肩こり、膝痛、寝違え、野球肩、野球肘、脱臼、テニス肘、肉離れ、 股関節痛、ゴルフ肘、捻挫、スポーツ外傷、スポーツ障害、腱鞘炎、オスグット、 スジ違え、むち打ち、頭痛、不良姿勢、打撲、パフォーマンス低下、ギックリ腰、 変形性関節症、骨折 その他、各種痛みご相談ください。
【健康堂整骨院 渋谷公園通り院】
*診療時間案内
年中無休
月曜日~土曜日: 10:00~22:00
日曜日・祝日 : 10:00~20:00
渋谷区神南1-20-9-5F
TEL 03-3464-3322

産後の腰痛

2020.09.24 | Category: 腰痛,骨格調整

こんにちは!健康堂整骨院です(^O^)

今日は腰痛を訴えて来院された方について紹介します!

30代 女性

育児で腰痛が気になるとの事で来院。

3か月前に出産をしており、骨盤調整はしていなかった。

出産は骨盤の歪みを伴います。そのため、産後は出産時に開いてしまった

骨盤を治すために骨盤ベルトを巻くよう指導されると思いますが、実際に骨盤ベルト

を常に巻いている方は少ないです。骨盤が開いたままで育児や家事をしていると

腰に負担がかかってくるため、腰痛が起こります。

今回の患者様は開いてしまった骨盤を閉じる手技を行い骨盤の安定感を出し腰痛

を軽減させていく。

 

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身体の歪み

2020.09.18 | Category: 肩痛,骨格調整

こんにちは!!

皆さんのなかでも気になる人が多い猫背は、肩こりや痛みに大きく影響してきますが、単に肩甲骨の歪みだけでなく、骨盤の歪みも大きく関係してきます。

骨盤は身体を支えるための大切な場所です。そこが歪んでしまうと、当然姿勢が悪くなりやすくなります。

そこで今回は、骨盤の歪みと肩こりについてお話ししていきます!!

【30代 女性】

日頃仕事や家事で重い物を持つことが多く、肩が重く痛い。猫背が自分でも気になっている。

肩甲骨や骨盤の位置など身体の歪みを評価したところ、普通よりも肩甲骨が上に前に、そして骨盤が後ろに倒れて(後傾)いました。

これはよくあるパターンで、骨盤が後傾していると背中が丸くなり、猫背の状態をつくりやすくなります。

この方には、肩甲骨周りの筋肉、骨盤周りのお尻やハムストリングスをアプローチしたところ、自分でもわかるほど姿勢が良くなり、肩の痛みや張りも軽減しました。

身体の歪みは一回治しただけではすぐに戻ってしまうので、継続してきていただき経過を追っていきたいです。

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ランニングによる膝の痛み

2020.09.17 | Category: スポーツ障害,膝痛,骨格調整

こんにちは!健康堂整骨院です(^O^)

今日は膝の痛みを訴えて来院された方について紹介します!

 

30代 男性 会社員

趣味でランニングをしていた際に膝の内側に痛みあるとの事でした。

身体を診察したところ原因は膝内側に繋がる筋肉の硬さと判断。

普段の仕事がデスクワークでしたので座っている姿勢のバランスが崩れているため

ランニングの際にいたみがでていた。

骨盤の歪みを治したところ膝の痛みは消失、実際にランニングをしての

痛みがでるかどうかを経過確認していく。

 
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歪みからくる不調

2020.08.19 | Category: 不定愁訴,腰痛

歪みがあると様々な不調をもたらします。

そのうちの一つが睡眠です。

先日来院された患者さんで腰痛で通われている患者さんがいらっしゃいました。

患部の施術をしている際に話していると、ポッコリお腹が気になるとおっしゃっていました。

骨盤の歪みがあると、肩こり腰痛をもたらしますが、内臓が下がってくるとポッコリお腹になってしまいます。

また内臓が下がると内臓自身の動きが悪くなるので、自律神経にも影響します。

そのことをお話させて頂いて、内臓調整をしました。

後日反応を聞いてみると、よく寝れたとおっしゃっていただけました。

眠れなくて困っている方がいらっしゃいましたら、内臓調整をしてみてはいかがでしょうか。

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膝の内側の痛み

2020.05.24 | Category: 未分類

こんにちは。

今日は膝の内側の痛みについて。

膝の痛みは様々ありますが、いわゆる変形性関節症と診断される方は特に女性に多く、年齢別では中高年の方に多い症例です。

日常生活や過去の怪我との関連、靴選びの問題など要因は様々。当院では既往歴(どんな怪我を経験したか)をしっかり問診、どのような動きが苦手なのか、どの部位の筋肉を使いすぎor

使えていないかを患者様と共有、理解してもらいながら痛みの軽減に繋がるアプローチを行っております。また必要な方に対しては、日常の動きを変えるテーピングも併用して行います。

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足の痛み

2020.05.19 | Category: 骨格調整

こんにちは!健康堂整骨院です(^O^)

今日は足の痛みを訴えて来院された方について紹介します!

20代 男性

仕事柄立ち仕事が多く、常に立ち続けているため足の母指球に痛みが出現し来院された。

診察してみると、反り腰で骨盤が前傾しているため、股関節が内向き(内股)になり体重が内側にかかりやすくなっていると考えました。

骨盤周りからマッサージをし、股関節のストレッチも加えながら施術を行いました。

今後は、骨格調整も加えながら骨盤の歪みを治していければと思います。

 

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ギックリ腰

2020.05.09 | Category: ギックリ腰,腰痛,鍼灸

こんにちは!健康堂整骨院です(*’▽’)

今日はぎっくり腰で来院された方について紹介します!

20代 男性

椅子に座っている際に腰を痛めてしまい、一人での歩行が困難な状態になり来院された。

体を後ろに反らすことができず、前屈みの姿勢のままだったため、まずはお腹周りから治療を始め、後ろに反らしやすいようにしました。術後、痛みはあるが体を反らす動きが出来たので、うつ伏せになってもらい、足周りからマッサージし痛みの強い部分には鍼をして痛みを緩和させる為に電気も流しました。

治療終了時には、痛みは残るが一人で歩行が可能な状態に回復しました。

 

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腰の痛み

2020.05.01 | Category: 腰痛,骨格調整

こんにちは!健康堂整骨院です(*^_^*)

今日は腰の痛みを訴えて来院された方について紹介します!

30代 女性

仕事が在宅勤務となり、ベットの上などで作業をし、普段とは違う姿勢で仕事をいたら腰が痛くなったとのこと。もともと腰痛があり、普段から運動不足にも悩んでいた。

猫背・骨盤の歪みからなる、姿勢不良が原因ではないかと考え、今回はマッサージで全体的に筋肉の緊張を緩めました。

次回は、状態次第では骨盤の歪みを整える為にも、骨格調整を考えています。

 

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肩の痛み

2020.04.26 | Category: 肩痛

こんにちは!健康堂整骨院です(*^▽^*)

今日は肩の痛みを訴えて来院された方について紹介します!

30代 男性

もともと肩こりはあったが、一週間ほど前にジムでトレーニングをしていた際に、肩を痛めてしまった。自覚症状はないが姿勢が悪く、肩が内側に入っているため、無理な姿勢でトレーニングをしてしまったため、肩に負担がかかり痛めてしまったのではないかと考えました。

肩・肩甲骨周りを中心に、胸・脇周りをマッサージし、内側に入ってしまった肩を戻すようにした。

術後、痛みも改善され、肩の可動域も広がった感じがするとのこと。次回は、骨盤からもアプローチして歪みを整えるようにしたいと思います。

 

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