基本的にスポーツをする前には、準備運動やウォーミングアップなど
筋肉を目覚まさせることでパフォーマンスもアップします。
また、普段運動をしない者が行きなり激しい運動をすると
シンスプリントと呼ばれる炎症を発症します。
これは、筋肉が本来運動量に耐えうるパワーを持っていないのに
それに相当する以上の運動を行うことで引き起こされるのです。
これは練習量が多い方にもよくあります。
渋谷駅・渋谷区・原宿の健康堂整骨院 公園通り院においては、
シンスプリントの改善のお手伝いをいたします。
シンスプリントは脛と内側のふくらはぎの間くらいに走る痛みを持つ症状です。
基本的に改善には運動を控えることがベストです。
痛みに対して、脚を含めた骨格の全体の歪みも
大きく関わっていることも多いでしょう。
全身のバランスを診た上で、局所の硬さを鍼やマッサージにて刺激することにより、
最短で痛みを取り除いていきます。
渋谷駅・渋谷区・原宿の健康堂整骨院 公園通り院は、
お仕事帰りでも施術が出来るように平日は22時まで営業しております。
ぜひ事前のご予約をどうぞ！
