こんにちは！健康堂整骨院です(^^)/

今日は首の寝違えについてです。

３０代　女性　会社員

首の寝違えは捻挫やぎっくり腰などの炎症症状になります。

そのため、患部をマッサージをしてしまうと炎症がひどくなり痛みが強くなってしまう可能性があるので

患部はマッサージをせず、鍼治療を行った。首の寝違えは腕や肩甲骨周りをマッサージすると痛みが和らいだり

首の可動域がましたりする。寝違えは普段から首周りの筋肉を柔らかくする必要があるため。日ごろからストレッチ

などでセルフケアを行っていく。

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