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足首のねんざ

2020.02.10 | Category: スポーツ外傷,トレーナー活動

若い女性でバレエをやっている方が来院。

お話をお伺いするとレッスン中に足首を捻ってしまったとの事。

お怪我をされてからすぐ来院して頂いたので応急処置を施し、歩きやすいようにテーピングも行いました。2日後に再度来院してもらったところ大幅に痛みが減っていて日常生活には

支障が出ないとの事。

今回のケースではお怪我をされてからすぐに来院して頂けたこと、テーピングの併用で固定しながら痛みの出ない動きを矯正できたことが症状軽減に繋がったかと思います。

ねんざというとがアイシングをしただけでそのまま放置したりされる方が多いかと思いますが、しっかりと治療しないとねんざを繰り返しやすくなったり、歩き方に問題が出たりす

る場合がありますのでねんざを甘くみず、しっかり治療されることをお勧めします。

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