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鎖骨骨折後のリハビリ

2020.12.20 | Category: 肩痛

こんにちは!健康堂整骨院です(^O^)

今日は鎖骨骨折後のリハビリについてです!

40代 女性 会社員

2ヶ月前に鎖骨骨折をし固定期間が終わってからのリハビリ。

固定期間が骨折の場合長い為、骨折した部分周辺の筋肉が硬くなってしまいます。

鎖骨骨折は固定する際に肩関節の動きを固定してしまうため肩を上げたりなどの動きが

困難になります。硬い筋肉はほぐしつつ、肩関節の可動域を回復させるため動きを加え

ながら肩関節の可動域を上げていく。

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東急東横線・副都心線・田園都市線・半蔵門線 渋谷駅 から5分!
夜22時まで診療可で通院しやすい!
■交通事故診療 交通事故によるケガ、痛みの治療は当院で受ける事が出来ます! むちうち、肩や腰の痛み、手足のしびれ、骨折、捻挫、うちみでお悩みの方は当院まで!!
健康堂整骨院 公園通り院は交通事故治療、相談会を随時受け付けしております。
整骨院でも交通事故に遭われた方に対し
自賠責保険や自動車保険を用いての治療が可能です!!
基本的に窓口負担は0円での施術可能です。
事故治療に少しでも不安や気になる点がある方は一度お気軽にご相談下さい(⌒∇⌒)
■症例・症状
腰痛、肩こり、膝痛、寝違え、野球肩、野球肘、脱臼、テニス肘、肉離れ、 股関節痛、ゴルフ肘、捻挫、スポーツ外傷、スポーツ障害、腱鞘炎、オスグット、 スジ違え、むち打ち、頭痛、不良姿勢、打撲、パフォーマンス低下、ギックリ腰、 変形性関節症、骨折 その他、各種痛みご相談ください。
【健康堂整骨院 渋谷公園通り院】
*診療時間案内
年中無休
月曜日~土曜日: 10:00~22:00
日曜日・祝日 : 10:00~20:00
渋谷区神南1-20-9-5F
TEL 03-3464-3322

自律神経の乱れでの肩こり

2020.12.16 | Category: 内臓調整,肩痛,自律神経系,鍼灸

こんにちは!健康堂整骨院です(^O^)

今日は自律神経が関係した肩こりについてです!

30代 女性 会社員

肩こりが気になるとの事で来院。触診を行い肩周りの筋肉の硬さは強くあったが、全身を診察したところ

肩周りだけでなく全体的に硬さがある状態でした。話をしていくと夜、寝つきが悪く睡眠が思うようにと

れてないとの事。身体が全身的に張っている、硬くなっている方は自律神経の乱れがおき、身体が常に力

が入っている状態になります。そうなってしまうと寝る際も力が入っているため、リラックスが出来ず、

睡眠が思うようにとれなくなり、疲労が蓄積されコリにつなっがていきます。

このような症状は自律神経の乱れを整える事が重要です!

鍼灸や内臓調整は自律神経を整える効果があるのでそのような手技を行いつつ治療をすすめていく。

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目の疲れや肩こり

2020.12.12 | Category: 不定愁訴,未分類,肩痛

こんにちは!健康堂整骨院です(^O^)

公園通り院では、渋谷という土地柄デスクワークで一日中PC作業をしている方が多く来院されます。

そういった方の悩みとして目の疲れや肩こりを抱えている方が多くいらっしゃいます。

お仕事終わりでも来院出来るよう21時以降のお電話での当日予約も承っております。

辛いなと感じた時はお気軽にお電話お待ちしております。

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肩こりからくる眼精疲労

2020.11.27 | Category: 肩痛,首痛

こんにちは!健康堂整骨院です(^O^)

今日は肩こりからくる眼精疲労についてお話します。

60代男性 会社員 肩こりと目の疲れが気になる

DWでパソコンをいじる時間が長く、猫背が強い為、肩や首に負担がかかりやすい。

目の疲れも、肩や首のはりからくることが多いので、まず、筋肉の緊張をとりつつ

姿勢改善していく治療をしました。

治療後は肩こりも目の疲れも改善がみられたので、今後も姿勢改善を視野に入れた治療をする。

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身体の歪み

2020.09.18 | Category: 肩痛,骨格調整

こんにちは!!

皆さんのなかでも気になる人が多い猫背は、肩こりや痛みに大きく影響してきますが、単に肩甲骨の歪みだけでなく、骨盤の歪みも大きく関係してきます。

骨盤は身体を支えるための大切な場所です。そこが歪んでしまうと、当然姿勢が悪くなりやすくなります。

そこで今回は、骨盤の歪みと肩こりについてお話ししていきます!!

【30代 女性】

日頃仕事や家事で重い物を持つことが多く、肩が重く痛い。猫背が自分でも気になっている。

肩甲骨や骨盤の位置など身体の歪みを評価したところ、普通よりも肩甲骨が上に前に、そして骨盤が後ろに倒れて(後傾)いました。

これはよくあるパターンで、骨盤が後傾していると背中が丸くなり、猫背の状態をつくりやすくなります。

この方には、肩甲骨周りの筋肉、骨盤周りのお尻やハムストリングスをアプローチしたところ、自分でもわかるほど姿勢が良くなり、肩の痛みや張りも軽減しました。

身体の歪みは一回治しただけではすぐに戻ってしまうので、継続してきていただき経過を追っていきたいです。

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肩の痛み

2020.04.26 | Category: 肩痛

こんにちは!健康堂整骨院です(*^▽^*)

今日は肩の痛みを訴えて来院された方について紹介します!

30代 男性

もともと肩こりはあったが、一週間ほど前にジムでトレーニングをしていた際に、肩を痛めてしまった。自覚症状はないが姿勢が悪く、肩が内側に入っているため、無理な姿勢でトレーニングをしてしまったため、肩に負担がかかり痛めてしまったのではないかと考えました。

肩・肩甲骨周りを中心に、胸・脇周りをマッサージし、内側に入ってしまった肩を戻すようにした。

術後、痛みも改善され、肩の可動域も広がった感じがするとのこと。次回は、骨盤からもアプローチして歪みを整えるようにしたいと思います。

 

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産後の肩こり

2020.04.01 | Category: 肩痛,首痛,骨格調整

30代 女性 会社員

産後3か月、肩こりが気になるとのことで来院。

肩こりは昔から気になっていたが、産後で育児が始まり肩こりがきになりだした。

育児をされている方はお子さんを抱っこする関係で上半身の捻じれがおき肩こりに

繋がるケースが多いです。

産後の方は出産の関係で骨盤の歪みも出てきます。骨盤の歪みをほっておくと肩こり、腰痛など

全身に症状が出てきます。産後の方は育児など大変ですが自分自身の身体も大切にしましょう。

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頭痛がひどい

2019.08.15 | Category: しびれ,肩痛,鍼灸,首痛

こんにちは!健康堂整骨院です(*^▽^*)

今日は頭痛がひどくなり、耐え切れず来院された患者さんについて紹介します!

20代 女性 会社員

前から頭痛と首・肩コリがひどく、腕にもシビレがある状態でした。

首・肩の可動域が悪くほとんど動きが出ず、シビレが出ていたのでいくつか検査を行いました。

結果は頚椎症やヘルニアなどに関する検査で陽性がみられたため、その説明をしました。

全体的に首肩周りの硬さが強く、これが原因でシビレや可動域が悪くなっているのではないかと考え、今回は首の部分は直接触れずに肩・胸・肩甲骨周りを中心にマッサージをし、触れてない首には鍼を刺しました。

術後、多少の痛みはあるが動きも良くなり、腕のシビレも気にならなくなりました。

まだ硬さはあったので、引き続きマッサージや鍼を用いて緩めていこうと思います。

 

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首肩のコリ

2019.06.16 | Category: しびれ,肩痛,鍼灸,首痛

こんにちは!健康堂整骨院です。(*^-^*)

今日は仕事の疲れから首肩がこった患者さんについて紹介します!

40代 男性 飲食業

最近仕事が忙しく全体的に体が疲れているとのこと。

手に痺れが出るとのことだったので、痺れに関するテストをしましたが、該当するものはありませんでした。全体的に首肩周りの硬さが強く、それによって神経を圧迫しているのではないかと考え、マッサージと硬さが残るところには鍼をし、筋肉を緩めていきました。

今回は首肩をメインにやりましたが、普段立って仕事する事が多く右重心で立っている事が多いため、骨盤が右に流れていたので、次回はそこも含めてやっていこうと伝えました。

 

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肩が挙げた際に、、、

2019.05.23 | Category: 肩痛,骨格調整

30代女性肩を挙げた際に痛みが出るということで来院。

お体を見させていただいたところ、肩甲骨の位置に左右差があり肩甲骨が全く動かない様子でした。

腕を上げる際は肩甲骨の位置が重要な働きをします。

しっかり動きをつけてあげたところ症状が改善しました。

肩の動きが悪いなぁと思いましたら、ぜひ当院に起こしください!

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ご来院をお待ちしております。