こんにちは。健康堂整骨院です(^^)/
今日はぎっくり腰についてご紹介します。
20代 男性
2日前にキックボクシングでタックルをしようとした際に中腰の姿勢で腰を痛めた。
日に日に痛みが増加してきて、患部に熱感があり、前屈・後屈ができず、座位のほうが痛みは少ない。
今日は腸腰筋や下肢をメインにマッサージし、テーピングと腹圧をいれる指導と安静にしてもらうように伝えた。
次回、痛みの経過をききながら治療していくとともに、日ごろから行えるストレッチを指導していく。
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東急東横線・副都心線・田園都市線・半蔵門線 渋谷駅 から5分！
夜２2時まで診療可で通院しやすい！
■交通事故診療 交通事故によるケガ、痛みの治療は当院で受ける事が出来ます！ むちうち、肩や腰の痛み、手足のしびれ、骨折、捻挫、うちみでお悩みの方は当院まで！！
健康堂整骨院 公園通り院は交通事故治療、相談会を随時受け付けしております。
整骨院でも交通事故に遭われた方に対し
自賠責保険や自動車保険を用いての治療が可能です！！
基本的に窓口負担は0円での施術可能です。
事故治療に少しでも不安や気になる点がある方は一度お気軽にご相談下さい(⌒∇⌒)
■症例・症状
腰痛、肩こり、膝痛、寝違え、野球肩、野球肘、脱臼、テニス肘、肉離れ、 股関節痛、ゴルフ肘、捻挫、スポーツ外傷、スポーツ障害、腱鞘炎、オスグット、 スジ違え、むち打ち、頭痛、不良姿勢、打撲、パフォーマンス低下、ギックリ腰、 変形性関節症、骨折 その他、各種痛みご相談ください。
【健康堂整骨院 渋谷公園通り院】
＊診療時間案内
年中無休
月曜日～土曜日： 10:00~22:00
日曜日・祝日 ： 10:00~20:00
渋谷区神南1-20-9-5Ｆ
ＴＥＬ 03-3464-3322
こんばんわ！健康堂整骨院です(^^)/
今日は腰痛が主訴の患者さんについて紹介します！
ジムでトレーニング中、腰にピキッと痛みがきて来院された。
腰をメインで、殿部～ハムストリングスにアプローチ。
ハムストリングスとは太ももの後ろの筋肉のことです。
本人はハムストリングスを緩めると腰が楽になるとのこと。
術後の反応は良く、次回は痛みの状態を聞き、引き続き腰～ハムストリングスを中心にやっていこうと思います。
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■症例・症状
腰痛、肩こり、膝痛、寝違え、野球肩、野球肘、脱臼、テニス肘、肉離れ、 股関節痛、ゴルフ肘、捻挫、スポーツ外傷、スポーツ障害、腱鞘炎、オスグット、 スジ違え、むち打ち、頭痛、不良姿勢、打撲、パフォーマンス低下、ギックリ腰、 変形性関節症、骨折 その他、各種痛みご相談ください。
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こんにちは！健康堂整骨院です(^O^)
今日は腰椎ヘルニアによる腰痛についてです！
40代男性
長年腰椎ヘルニアを抱えており、腰痛がよくおこるとのこと。
腰椎ヘルニアとは背骨から出ている神経が圧迫を受けることにより神経沿いに痛み、シビレなどが
出たりする。今回はシビレは出ていなかったが腰痛がいつもより強く出ているとのこと。
腰椎ヘルニアは症状が強く出ている場合は手術により痛みを取り除くこともあるが、手術はせず
保存療法になるケースが多い、腰椎ヘルニアになると圧迫を受けている神経周辺の筋肉が硬くなる
ことが多い、今回の患者様も腰部の筋肉が硬く、筋肉の硬さが腰痛を起こしていると考える。
さらに普段の仕事がデスクワークということもあり、腰に負担のかかる姿勢を常にとっているので
姿勢の改善も行い、腰に負担のかからない身体にしていく。
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こんにちは！健康堂整骨院です(^^)/
今日はハイパーナイフによる治療をご紹介します！
ハイパーナイフは瘦身の機械として有名ですが、ハイパーナイフの性質上、治療としても活用することができるんです!!
ハイパーナイフは高周波の電気機器でその電気が皮下8センチまで届くことで脂肪細胞を刺激し、脂肪をとかします。
ということは、普段マッサージや鍼では届きにくいより深い筋肉までハイパーナイフはアプローチすることができます!!
なかなか治らない肩こりや腰痛などでお悩みのかた、ぜひ一度ハイパーナイフ治療を受けてみませんか(*^^)v
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こんにちは！健康堂整骨院です(^O^)
今日はギックリ腰についてです！
30代 男性 会社員
朝起きた際に腰を痛めてしまったとの事。
ギックリ腰は急性的な腰痛の総称です。なのでギックリ腰でも痛くなる場所は人によって様々です。
今回の患者様は仙腸関節という骨盤の動きに関係する関節が炎症を起こし痛みが出ている状態です。
患部は熱感があったためアイシングを行い患部を冷やし、炎症の起きていない仙腸関節の動きに関係する筋肉の
バランスを整えていく。炎症がおさまり次第患部にも直接アプローチを行い症状を緩和させていく。
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こんにちは！健康堂整骨院です(^O^)
今日は身体の歪みについてです！
30代 女性 会社員
緊急事態宣言中ということもありデスクワークが多くなっているとのことそれにより肩こり、腰痛と症状がでている。
立っている姿勢では身体の歪みは強くないが座っている姿勢になると歪みが強くなってしまう。
普段から左右どちらかに体重をかけてしまうとのことだったので、座っている姿勢のバランスを整えた。
術後は座っていても腰、肩に違和感はなかった。長時間座っていてもバランスが崩れないよう引き続き骨格を整えていく。
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こんにちは！健康堂整骨院です(^O^)
今日は腰痛についてです。
30代 女性 会社員
慢性的に腰痛が気になるとの事で来院。
特に寝ている時の痛みが気になる。寝ている時の痛みは寝ている姿勢が悪いことや
マットレスが体に合っていないことが原因で起こる場合が多いです。
普段、寝ている時は寝返りをするため寝ている際に身体が硬くなってしまうのを防いでいます。
寝返りが出来ず常に同じ姿勢で寝ていると体が硬くなり痛みを感じます。
今回のケースも普段、寝つきが悪く、寝返りもしないとの事だったので、腰痛をとりつつ
寝返りが出来るよう体を整えていく。
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今日は腰痛についてです！
20代 男性 会社員
ジムでトレーニングをしていた時に腰を痛めてしまったとの事。
ウエイトトレーニングなど負荷の大きいトレーニングをする時はお腹に力を入れながら
トレーニングを行うのが大切です。いわゆる腹圧というものです。
腹圧がしっかり入っていない状態でトレーニングを行うと腰を反らした状態でトレーニ
ングを行う事になります。その状態が長く続くと腰に負担がかかり腰痛がおきます。
今回のケースも腹圧を入れずトレーニングを行っていたとのことだったので腹圧のトレー
ニングを治療の中で行いつつ、腰痛を軽減していく。
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こんにちは！健康堂整骨院です(^O^)
今日はギックリ腰についてお話します。
30代 女性 会社員
仕事中に重たい物を持ち上げた際にギックリ腰になってしまった。
来院時には歩行と座る際の怖さがあるとの事。
ギックリ腰は急性症状であるため患部に熱感をもちます。このような状態で患部を
マッサージすると痛みが強くなってしまいます。今回は患部をアイシングで冷やし患部周辺を
マッサージした。施術後、歩行は違和感なくできるようになった。座る際の怖さは少しあると
の事なので引き続き治療を行っていく。
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今年も残り2ヶ月を切り、少しずつ寒い日も増えてきました。
毎年「寒くなると力が入って硬くなる・・・」「寒くなると古傷が・・・」
「痛くはないけど身体が本調子ではない」様々なお悩みの方がいると思います。
今年はそのような症状を出さない冬にしませんか？前もってメンテナンスすることで苦手な冬のイメージを払拭し
良い状態で今年を締めくくれるようお手伝いさせて頂きます。
どこに行っていいかわからない、こんな症状で行っていいのかな？とお悩みの方もお気軽にご相談ください。
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