30代 男性 会社員
ランニングをしている際に足を捻り痛めてしまった。
普段から足を捻ることが多いとのこと。足関節部分に腫れが強くあり
熱感もあったためアイシングをし患部を冷やしてから電気治療を行いました。
こちらの患者様もそうですが、足関節捻挫は１度捻挫してしまうと、足関節の靭帯が
緩くなってしまうため日常生活で足を捻る可能性が高くなってしまいます。
再発を予防するためには、足関節周りの筋肉を鍛える必要があります。
痛み、腫れが無きなってきたらトレーニング指導もしていきます。
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東急東横線・副都心線・田園都市線・半蔵門線 渋谷駅 から5分！
夜２2時まで診療可で通院しやすい！
■交通事故診療 交通事故によるケガ、痛みの治療は当院で受ける事が出来ます！ むちうち、肩や腰の痛み、手足のしびれ、骨折、捻挫、うちみでお悩みの方は当院まで！！
健康堂整骨院 公園通り院は交通事故治療、相談会を随時受け付けしております。
整骨院でも交通事故に遭われた方に対し
自賠責保険や自動車保険を用いての治療が可能です！！
基本的に窓口負担は0円での施術可能です。
事故治療に少しでも不安や気になる点がある方は一度お気軽にご相談下さい(⌒∇⌒)
■症例・症状
腰痛、肩こり、膝痛、寝違え、野球肩、野球肘、脱臼、テニス肘、肉離れ、 股関節痛、ゴルフ肘、捻挫、スポーツ外傷、スポーツ障害、腱鞘炎、オスグット、 スジ違え、むち打ち、頭痛、不良姿勢、打撲、パフォーマンス低下、ギックリ腰、 変形性関節症、骨折 その他、各種痛みご相談ください。
【健康堂整骨院 渋谷公園通り院】
＊診療時間案内
年中無休
月曜日～土曜日： 10:00~22:00
日曜日・祝日 ： 10:00~20:00
渋谷区神南1-20-9-5Ｆ
ＴＥＬ 03-3464-3322
【出張施術開始のお知らせ】
ただ今世界的にコロナウイルスが流行しており外出の自粛や在宅ワークが増えてきています。
その影響により施術を受ける事が出来ず、治療計画通りに進まなかったり、痛みを我慢してしまったりするケースが多くなってきているかと思います(◞‸◟)
そこで《出張施術》を開始致します！！
コロナウイルスの影響で外出がなかなか出来ない方やご家族で当院を利用してくださっている方、子供がいて行けないなど理由はなんでも結構です！！
《料金》
45分＝6000円
60分＝7000円
90分＝10000円
120分＝13000円
調整・鍼・美容鍼は＋1000円
もしご家族などで施術を受けたい場合は120分を60分＋60分のような形でシェアする事も可能となっております！
ご不明点はお電話にてお問い合わせください！！
※当院から派遣させていただきますのであまりにも場所が遠い場合はお断りもしくは交通費の上乗せの可能性もありますのでご了承下さい。
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基本的に窓口負担は0円での施術可能です。
事故治療に少しでも不安や気になる点がある方は一度お気軽にご相談下さい(⌒∇⌒)
■症例・症状
腰痛、肩こり、膝痛、寝違え、野球肩、野球肘、脱臼、テニス肘、肉離れ、 股関節痛、ゴルフ肘、捻挫、スポーツ外傷、スポーツ障害、腱鞘炎、オスグット、 スジ違え、むち打ち、頭痛、不良姿勢、打撲、パフォーマンス低下、ギックリ腰、 変形性関節症、骨折 その他、各種痛みご相談ください。
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日曜日・祝日 ： 10:00~20:00
渋谷区神南1-20-9-5Ｆ
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30代 女性 会社員
肩こりが気になるとの事で来院。
普段からデスクワークが多く、肩が凝りやすいとのこと。
話を聞いていくと寝つきが悪く睡眠が思うようにとれないとのこと。
睡眠が思うようにとれない方は自律神経が乱れていることが原因かも
しれないです！自律神経が乱れていると全身に力が入りやすいので
肩こりにもつながります。お腹周り、内臓を調整することで自律神経
が整ってきます！患者様も1回の治療で肩こり、睡眠が改善されました！
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事故治療に少しでも不安や気になる点がある方は一度お気軽にご相談下さい(⌒∇⌒)
■症例・症状
腰痛、肩こり、膝痛、寝違え、野球肩、野球肘、脱臼、テニス肘、肉離れ、 股関節痛、ゴルフ肘、捻挫、スポーツ外傷、スポーツ障害、腱鞘炎、オスグット、 スジ違え、むち打ち、頭痛、不良姿勢、打撲、パフォーマンス低下、ギックリ腰、 変形性関節症、骨折 その他、各種痛みご相談ください。
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20代 女性 会社員
背中の痛みが慢性的にある方です。
背中を丸めるようとすると痛みが出るとのこと。
肩甲骨の動きが悪く、背筋を伸ばすことが出来ない。
背中の筋肉が硬くなっているのが原因だが、肩甲骨を背骨に寄せることが
出来ないと背筋は伸びてこないので、肩甲骨の動きをつけつつ背中の筋肉を
ほぐした。術後、背筋が伸びるようになり、背中の痛みも消失しました。
デスクワークによる姿勢不良もあるので、姿勢を正し、再発予防をしていく。
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こんにちは！健康堂整骨院です(^－^)
少しずつ春らしくなってきてお花見を楽しみにされていた方も多くいたのではないかと思います。
早く感染症の流行が落ち着き平穏な日々が戻ってくれることを切に願うばかりです。
暖かくなってきたので身体を動かそうと考えている方も多いのではないでしょうか。
運動前には十分な睡眠と準備運動を行い、怪我の予防に努めてください♪
当院ではランニングやジムでのトレーニングを趣味とされている方も多く来院して頂いており、パフォーマンスの向上やコンディショニングサポートのお手伝いも行っております！
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今回のブログのタイトルのような症状を抱えている方はいませんか？
「腰を反ると痛みが出ます」「そもそも硬くて腰を反れません」等々、本来の動きができず日常で偏った動きしかできていない方が多くいらっしゃいます。
人間はひとつの動きが出来ないとトリックモーション（代償動作）といって他の動きを行い、できない動きをカバーするように生活するようになります。
誰しもが得意な動き、苦手な動きがあります。その動きのチェック、弱ってる動きの強化を当院では「トレーニングコース」としてメニューの中に組み込んでいます。
ジムに行きたくてもなかなか行けていない。という方など、まずはご自身のお身体のチェック。ぜひお待ちしております。
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こんにちは！健康堂整骨院です(*^▽^*)
今日は腰の痛みで来院された方を紹介します！
30代 男性 会社員
来院前日に腰に違和感があり、朝起きたら痛みに変わり歩行が困難になってしまい来院した。
起き上がり時や腰を前屈みにすると痛む。原因としては、前日に寝る際に用いたベットが柔らかく、腰が沈み過ぎてしまい、過度に伸ばしてしまったのが原因はないかと考えた。
腰をかばってしまったせいか、歩行時に必要となる、股関節・骨盤にある仙腸関節という関節の動きが悪くなっていた。
今回は痛みが強く出ている部分に関しては鍼治療をし、マッサージで股関節周りをやった。
術後、痛みは残るが歩行が可能になったので、引き続き治療を行っていきたいと思います。
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【健康堂整骨院 渋谷公園通り院】
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よくある訴えとして「肩甲骨の内側」が痛いとおっしゃる方が来院されます。
その方たちの多くは、痛みの出ている部分をぐりぐりマッサージしてる方が多いようです。
マッサージした直後は楽になるけど数日経つとまた痛みが出るの繰り返し。
肩甲骨の内側に関わらず痛みの出てる部分が直接の原因でないことも多くあります。
当院ではしっかりと「なぜそうなるのか」を検証し、施術をすすめています。
セルフケアをしてもなかなか改善されない方はぜひ一度当院にご来院下さい。
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腰痛、肩こり、膝痛、寝違え、野球肩、野球肘、脱臼、テニス肘、肉離れ、 股関節痛、ゴルフ肘、捻挫、スポーツ外傷、スポーツ障害、腱鞘炎、オスグット、 スジ違え、むち打ち、頭痛、不良姿勢、打撲、パフォーマンス低下、ギックリ腰、 変形性関節症、骨折 その他、各種痛みご相談ください。
【健康堂整骨院 渋谷公園通り院】
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日曜日・祝日 ： 10:00~20:00
渋谷区神南1-20-9-5Ｆ
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20代の女性。学生時代から多くのスポーツを経験されて運動経験豊富な方。
特に朝起きる際の痛みが気になるとの事で来院。上向きで寝るのもつらいとの事。
治療＋α質の高い睡眠を得るための生活リズムの指導もさせて頂きました。
現代人は睡眠のトラブルを抱えている方が多くいます。
当院では生活習慣の指導もさせて頂き痛みの出ずらい身体作りを目指します。
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