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産後の腰痛

2020.09.24 | Category: 腰痛,骨格調整

こんにちは!健康堂整骨院です(^O^)

今日は腰痛を訴えて来院された方について紹介します!

30代 女性

育児で腰痛が気になるとの事で来院。

3か月前に出産をしており、骨盤調整はしていなかった。

出産は骨盤の歪みを伴います。そのため、産後は出産時に開いてしまった

骨盤を治すために骨盤ベルトを巻くよう指導されると思いますが、実際に骨盤ベルト

を常に巻いている方は少ないです。骨盤が開いたままで育児や家事をしていると

腰に負担がかかってくるため、腰痛が起こります。

今回の患者様は開いてしまった骨盤を閉じる手技を行い骨盤の安定感を出し腰痛

を軽減させていく。

 

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東急東横線・副都心線・田園都市線・半蔵門線 渋谷駅 から5分!
夜22時まで診療可で通院しやすい!
■交通事故診療 交通事故によるケガ、痛みの治療は当院で受ける事が出来ます! むちうち、肩や腰の痛み、手足のしびれ、骨折、捻挫、うちみでお悩みの方は当院まで!!
健康堂整骨院 公園通り院は交通事故治療、相談会を随時受け付けしております。
整骨院でも交通事故に遭われた方に対し
自賠責保険や自動車保険を用いての治療が可能です!!
基本的に窓口負担は0円での施術可能です。
事故治療に少しでも不安や気になる点がある方は一度お気軽にご相談下さい(⌒∇⌒)
■症例・症状
腰痛、肩こり、膝痛、寝違え、野球肩、野球肘、脱臼、テニス肘、肉離れ、 股関節痛、ゴルフ肘、捻挫、スポーツ外傷、スポーツ障害、腱鞘炎、オスグット、 スジ違え、むち打ち、頭痛、不良姿勢、打撲、パフォーマンス低下、ギックリ腰、 変形性関節症、骨折 その他、各種痛みご相談ください。
【健康堂整骨院 渋谷公園通り院】
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年中無休
月曜日~土曜日: 10:00~22:00
日曜日・祝日 : 10:00~20:00
渋谷区神南1-20-9-5F
TEL 03-3464-3322

身体の歪み

2020.09.18 | Category: 肩痛,骨格調整

こんにちは!!

皆さんのなかでも気になる人が多い猫背は、肩こりや痛みに大きく影響してきますが、単に肩甲骨の歪みだけでなく、骨盤の歪みも大きく関係してきます。

骨盤は身体を支えるための大切な場所です。そこが歪んでしまうと、当然姿勢が悪くなりやすくなります。

そこで今回は、骨盤の歪みと肩こりについてお話ししていきます!!

【30代 女性】

日頃仕事や家事で重い物を持つことが多く、肩が重く痛い。猫背が自分でも気になっている。

肩甲骨や骨盤の位置など身体の歪みを評価したところ、普通よりも肩甲骨が上に前に、そして骨盤が後ろに倒れて(後傾)いました。

これはよくあるパターンで、骨盤が後傾していると背中が丸くなり、猫背の状態をつくりやすくなります。

この方には、肩甲骨周りの筋肉、骨盤周りのお尻やハムストリングスをアプローチしたところ、自分でもわかるほど姿勢が良くなり、肩の痛みや張りも軽減しました。

身体の歪みは一回治しただけではすぐに戻ってしまうので、継続してきていただき経過を追っていきたいです。

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ランニングによる膝の痛み

2020.09.17 | Category: スポーツ障害,膝痛,骨格調整

こんにちは!健康堂整骨院です(^O^)

今日は膝の痛みを訴えて来院された方について紹介します!

 

30代 男性 会社員

趣味でランニングをしていた際に膝の内側に痛みあるとの事でした。

身体を診察したところ原因は膝内側に繋がる筋肉の硬さと判断。

普段の仕事がデスクワークでしたので座っている姿勢のバランスが崩れているため

ランニングの際にいたみがでていた。

骨盤の歪みを治したところ膝の痛みは消失、実際にランニングをしての

痛みがでるかどうかを経過確認していく。

 
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足の痛み

2020.05.19 | Category: 骨格調整

こんにちは!健康堂整骨院です(^O^)

今日は足の痛みを訴えて来院された方について紹介します!

20代 男性

仕事柄立ち仕事が多く、常に立ち続けているため足の母指球に痛みが出現し来院された。

診察してみると、反り腰で骨盤が前傾しているため、股関節が内向き(内股)になり体重が内側にかかりやすくなっていると考えました。

骨盤周りからマッサージをし、股関節のストレッチも加えながら施術を行いました。

今後は、骨格調整も加えながら骨盤の歪みを治していければと思います。

 

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腰の痛み

2020.05.01 | Category: 腰痛,骨格調整

こんにちは!健康堂整骨院です(*^_^*)

今日は腰の痛みを訴えて来院された方について紹介します!

30代 女性

仕事が在宅勤務となり、ベットの上などで作業をし、普段とは違う姿勢で仕事をいたら腰が痛くなったとのこと。もともと腰痛があり、普段から運動不足にも悩んでいた。

猫背・骨盤の歪みからなる、姿勢不良が原因ではないかと考え、今回はマッサージで全体的に筋肉の緊張を緩めました。

次回は、状態次第では骨盤の歪みを整える為にも、骨格調整を考えています。

 

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背中の痛み

2020.04.20 | Category: 骨格調整

こんにちは!健康堂整骨院です(#^.^#)

今日は背中の痛みを訴えて来院された方について紹介します。

20代 女性

1年以上前から背中・肩甲骨の辺りに痛みを感じていて、何度か他の整骨院などで治療をしてみたがあまり変化はなく、ひどいときは腕にまで痛みを感じる状態。

実際に身体を見てみると、肩甲骨周りの硬さが強くあり、骨盤の歪みがひどく診られる状態でした。原因としては、肩甲骨周りの硬さもあるが骨盤の歪みからの姿勢不良が関係しているのではないかと考えました。

治療としては背中・肩甲骨周りのマッサージをメインに骨盤の歪みを整える為に、骨格調整も加えてやりました。

術後、痛みは軽減されて背筋も伸びるような感じも出ていたので、引き続き治療を行っていきたいと思います。

 

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デスクワークでの腰痛

2020.04.06 | Category: 腰痛,鍼灸,骨格調整

30代 男性 会社員

10年ほど前から腰が痛いとの事で来院しました。普段からデスクワークが多く

座っている時間が長いと腰が痛くなるとのことです。

デスクワークの方は座っている姿勢が悪いため、腰が痛くなるケースが多いです。

今回のケースも姿勢不良からの痛みでした。今回は筋肉の硬さが強く

あったため、鍼治療をおこないました。筋肉が柔らかくなってきたら骨盤調整を行い

姿勢改善をしていきます。

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産後の肩こり

2020.04.01 | Category: 肩痛,首痛,骨格調整

30代 女性 会社員

産後3か月、肩こりが気になるとのことで来院。

肩こりは昔から気になっていたが、産後で育児が始まり肩こりがきになりだした。

育児をされている方はお子さんを抱っこする関係で上半身の捻じれがおき肩こりに

繋がるケースが多いです。

産後の方は出産の関係で骨盤の歪みも出てきます。骨盤の歪みをほっておくと肩こり、腰痛など

全身に症状が出てきます。産後の方は育児など大変ですが自分自身の身体も大切にしましょう。

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肩こり、自律神経の乱れ

2020.03.26 | Category: 自律神経系,首痛,骨格調整

30代 女性 会社員

肩こりが気になるとの事で来院。

普段からデスクワークが多く、肩が凝りやすいとのこと。

話を聞いていくと寝つきが悪く睡眠が思うようにとれないとのこと。

睡眠が思うようにとれない方は自律神経が乱れていることが原因かも

しれないです!自律神経が乱れていると全身に力が入りやすいので

肩こりにもつながります。お腹周り、内臓を調整することで自律神経

が整ってきます!患者様も1回の治療で肩こり、睡眠が改善されました!

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背中の痛み

2020.03.23 | Category: 骨格調整

20代 女性 会社員

背中の痛みが慢性的にある方です。

背中を丸めるようとすると痛みが出るとのこと。

肩甲骨の動きが悪く、背筋を伸ばすことが出来ない。

背中の筋肉が硬くなっているのが原因だが、肩甲骨を背骨に寄せることが

出来ないと背筋は伸びてこないので、肩甲骨の動きをつけつつ背中の筋肉を

ほぐした。術後、背筋が伸びるようになり、背中の痛みも消失しました。

デスクワークによる姿勢不良もあるので、姿勢を正し、再発予防をしていく。

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