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クリスマスイベント!!

2020.12.13 | Category: ご案内

こんにちは!健康堂整骨院です(^O^)

明日12月14日からクリスマスイベントが始まります!!

今回のイベントでは100パスを販売します!!

100日パス ¥10000

購入して頂いた方は100日間で何度来院しても毎回¥1000OFFになります!

なので10日に1回以上のペースで来院される方は大変お得なパスとなっております!

症状が強い方や姿勢改善を完璧に行いたい方、定期的にメンテナンスしたい方にオススメです!!

販売期間は12/14~12/25までです!お買い求めの方はご連絡お待ちしております!!

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東急東横線・副都心線・田園都市線・半蔵門線 渋谷駅 から5分!
夜22時まで診療可で通院しやすい!
■交通事故診療 交通事故によるケガ、痛みの治療は当院で受ける事が出来ます! むちうち、肩や腰の痛み、手足のしびれ、骨折、捻挫、うちみでお悩みの方は当院まで!!
健康堂整骨院 公園通り院は交通事故治療、相談会を随時受け付けしております。
整骨院でも交通事故に遭われた方に対し
自賠責保険や自動車保険を用いての治療が可能です!!
基本的に窓口負担は0円での施術可能です。
事故治療に少しでも不安や気になる点がある方は一度お気軽にご相談下さい(⌒∇⌒)
■症例・症状
腰痛、肩こり、膝痛、寝違え、野球肩、野球肘、脱臼、テニス肘、肉離れ、 股関節痛、ゴルフ肘、捻挫、スポーツ外傷、スポーツ障害、腱鞘炎、オスグット、 スジ違え、むち打ち、頭痛、不良姿勢、打撲、パフォーマンス低下、ギックリ腰、 変形性関節症、骨折 その他、各種痛みご相談ください。
【健康堂整骨院 渋谷公園通り院】
*診療時間案内
年中無休
月曜日~土曜日: 10:00~22:00
日曜日・祝日 : 10:00~20:00
渋谷区神南1-20-9-5F
TEL 03-3464-3322

目の疲れや肩こり

2020.12.12 | Category: 不定愁訴,未分類,肩痛

こんにちは!健康堂整骨院です(^O^)

公園通り院では、渋谷という土地柄デスクワークで一日中PC作業をしている方が多く来院されます。

そういった方の悩みとして目の疲れや肩こりを抱えている方が多くいらっしゃいます。

お仕事終わりでも来院出来るよう21時以降のお電話での当日予約も承っております。

辛いなと感じた時はお気軽にお電話お待ちしております。

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東急東横線・副都心線・田園都市線・半蔵門線 渋谷駅 から5分!
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健康堂整骨院 公園通り院は交通事故治療、相談会を随時受け付けしております。
整骨院でも交通事故に遭われた方に対し
自賠責保険や自動車保険を用いての治療が可能です!!
基本的に窓口負担は0円での施術可能です。
事故治療に少しでも不安や気になる点がある方は一度お気軽にご相談下さい(⌒∇⌒)
■症例・症状
腰痛、肩こり、膝痛、寝違え、野球肩、野球肘、脱臼、テニス肘、肉離れ、 股関節痛、ゴルフ肘、捻挫、スポーツ外傷、スポーツ障害、腱鞘炎、オスグット、 スジ違え、むち打ち、頭痛、不良姿勢、打撲、パフォーマンス低下、ギックリ腰、 変形性関節症、骨折 その他、各種痛みご相談ください。
【健康堂整骨院 渋谷公園通り院】
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年中無休
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ストレッチやエクササイズ

2020.12.09 | Category: ストレッチ,未分類

こんにちは!健康堂整骨院です(^O^)

本日はストレッチやエクササイズの考え方について。

今年は在宅ワークやおうち時間が増え、YouTubeやその他SNSを参考にストレッチやエクササイズを実践している人もいるかと思います。

一見簡単そうに見えるものでもいざ真似てみると効きずらかったり、やり方がいまいちなものもあるかと思います。

角度、強さ、秒数etc 色々な点を考慮しながらやる必要がありますが、効いてる感を得られても、必ずしも効果的とは限りませんし、簡単そうにみえる

ストレッチやエクササイズでも必ず万人に効果があるわけでもありません。条件や状況を考慮しながら実践するのは一般の方ですとなかなか難しいものがあります。

なんとなくでやっていたものが意外と症状悪化につながっているケースも少なくありません。

当院では個々に合わせたストレッチやエクササイズを指導させて頂き、ご自身で出来る事、整骨院のサポートが必要なものを明確にご提案します。

患者様の理想の状態把握し、その状態を維持するサポートさせていただきます。

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東急東横線・副都心線・田園都市線・半蔵門線 渋谷駅 から5分!
夜22時まで診療可で通院しやすい!
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健康堂整骨院 公園通り院は交通事故治療、相談会を随時受け付けしております。
整骨院でも交通事故に遭われた方に対し
自賠責保険や自動車保険を用いての治療が可能です!!
基本的に窓口負担は0円での施術可能です。
事故治療に少しでも不安や気になる点がある方は一度お気軽にご相談下さい(⌒∇⌒)
■症例・症状
腰痛、肩こり、膝痛、寝違え、野球肩、野球肘、脱臼、テニス肘、肉離れ、 股関節痛、ゴルフ肘、捻挫、スポーツ外傷、スポーツ障害、腱鞘炎、オスグット、 スジ違え、むち打ち、頭痛、不良姿勢、打撲、パフォーマンス低下、ギックリ腰、 変形性関節症、骨折 その他、各種痛みご相談ください。
【健康堂整骨院 渋谷公園通り院】
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年中無休
月曜日~土曜日: 10:00~22:00
日曜日・祝日 : 10:00~20:00
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骨盤の歪みによる冷え性

2020.12.06 | Category: ストレッチ,未分類,骨格調整

こんにちは!健康堂整骨院です(^O^)

今日は骨盤の歪みからくる冷え性についてお話します。

30代男性  会社員(DW)

もともとは肩こりを治すために来院していて、身体の歪みも気になっていた。

お話をきくとずっと冷え性に悩まされているとのこと。

骨盤は身体の土台になるもので、そこが歪むことで肩こりや腰痛が起こりやすくなるのはもちろん、

骨盤に付着する筋肉が過度に緊張すると内臓の働きが悪くなり、血液の循環が悪くなることで冷え性に繋がっていきます。

肩周りをほぐすのと同時に、身体の歪みをチェックして正しい位置にアプローチする治療を引き続き行っていきます。

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東急東横線・副都心線・田園都市線・半蔵門線 渋谷駅 から5分!
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健康堂整骨院 公園通り院は交通事故治療、相談会を随時受け付けしております。
整骨院でも交通事故に遭われた方に対し
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事故治療に少しでも不安や気になる点がある方は一度お気軽にご相談下さい(⌒∇⌒)
■症例・症状
腰痛、肩こり、膝痛、寝違え、野球肩、野球肘、脱臼、テニス肘、肉離れ、 股関節痛、ゴルフ肘、捻挫、スポーツ外傷、スポーツ障害、腱鞘炎、オスグット、 スジ違え、むち打ち、頭痛、不良姿勢、打撲、パフォーマンス低下、ギックリ腰、 変形性関節症、骨折 その他、各種痛みご相談ください。
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年中無休
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重たい物を持ち上げた際のギックリ腰

2020.11.29 | Category: ギックリ腰,腰痛,鍼灸,骨格調整

こんにちは!健康堂整骨院です(^O^)

今日はギックリ腰についてお話します。

30代 女性 会社員

仕事中に重たい物を持ち上げた際にギックリ腰になってしまった。

来院時には歩行と座る際の怖さがあるとの事。

ギックリ腰は急性症状であるため患部に熱感をもちます。このような状態で患部を

マッサージすると痛みが強くなってしまいます。今回は患部をアイシングで冷やし患部周辺を

マッサージした。施術後、歩行は違和感なくできるようになった。座る際の怖さは少しあると

の事なので引き続き治療を行っていく。

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腰痛、肩こり、膝痛、寝違え、野球肩、野球肘、脱臼、テニス肘、肉離れ、 股関節痛、ゴルフ肘、捻挫、スポーツ外傷、スポーツ障害、腱鞘炎、オスグット、 スジ違え、むち打ち、頭痛、不良姿勢、打撲、パフォーマンス低下、ギックリ腰、 変形性関節症、骨折 その他、各種痛みご相談ください。
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肩こりからくる眼精疲労

2020.11.27 | Category: 肩痛,首痛

こんにちは!健康堂整骨院です(^O^)

今日は肩こりからくる眼精疲労についてお話します。

60代男性 会社員 肩こりと目の疲れが気になる

DWでパソコンをいじる時間が長く、猫背が強い為、肩や首に負担がかかりやすい。

目の疲れも、肩や首のはりからくることが多いので、まず、筋肉の緊張をとりつつ

姿勢改善していく治療をしました。

治療後は肩こりも目の疲れも改善がみられたので、今後も姿勢改善を視野に入れた治療をする。

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デスクワークでの手首の痛み

2020.11.26 | Category: 腱鞘炎,鍼灸,骨格調整

こんにちは!健康堂整骨院です(^O^)

今日は手首の痛みを訴えて来院された方について紹介します!

30代 女性 会社員

1ヶ月ほど前から手首親指側に痛みを感じ出したとの事です。

普段からデスクワークでパソコン作業が多いのでそこが原因で手首の腱鞘炎が起きたと思われる。

手首の腱鞘炎は結果的に腕の筋肉が硬くなる事で起こる症状ですが、根本を探ると原因は身体全体

から考えられます。今回のケースでは、普段の仕事がデスクワークで座っている姿勢が猫背だったので

根本は姿勢不良により腕の筋肉に負担がかかり手首に症状がでてしまったケースです。

手首の治療はもちろんですが、骨盤矯正も行いつつ、根本から改善をしていきます。

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首寝違えの痛み

2020.11.17 | Category: 寝違え,鍼灸

こんにちは!健康堂整骨院です(^O^)

今日は寝違えを訴えて来院された方について紹介します!

30代 男性 会社員

数日前に朝起きた際に首に痛みを感じたとの事。

今回の患者様のように寝違えでの痛みは経験がある人は多いと思います!

寝ている時は身体を休めるため筋肉が硬い状況が起きやすいです!

本来、寝ている時は寝返りをするため筋肉が硬くなるのを防いでいるのですが

寝返りをせず、同じ姿勢で寝ていると朝起きた際に痛みが起きます!

寝違えは筋肉の炎症であるため今回は鍼治療を行い、経過をみていきます!

 

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健康堂整骨院 公園通り院は交通事故治療、相談会を随時受け付けしております。
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12月に向けて

2020.11.16 | Category: 不定愁訴,寝違え,腰痛,膝痛,自律神経系

今年も残り2ヶ月を切り、少しずつ寒い日も増えてきました。

毎年「寒くなると力が入って硬くなる・・・」「寒くなると古傷が・・・」

「痛くはないけど身体が本調子ではない」様々なお悩みの方がいると思います。

今年はそのような症状を出さない冬にしませんか?前もってメンテナンスすることで苦手な冬のイメージを払拭し

良い状態で今年を締めくくれるようお手伝いさせて頂きます。

どこに行っていいかわからない、こんな症状で行っていいのかな?とお悩みの方もお気軽にご相談ください。

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慢性的な腰痛

2020.09.30 | Category: ギックリ腰,腰痛,骨格調整

こんにちは!健康堂整骨院です(^O^)

今日は腰痛を訴えて来院された方について紹介します!

40代 男性 会社員

長年腰痛に悩まされており、年に1度はギックリ腰がおきてしまうとの事。

普段の仕事がデスクワークであるため、身体が全体的に硬い。

デスクワークの方は同じ姿勢で作業をするため、筋肉が硬い状況がおきやすい。

今回のケースも常に同じ姿勢だったため身体全体の硬さが出てしまい、骨盤の歪みも

あるため、まずは全体の筋肉をほぐし、骨盤の歪みを整え、腰痛を改善させていく。

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健康堂整骨院 公園通り院

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当院へのアクセス情報

所在地〒150-0041 東京都渋谷区神南1-20-9 パークウェイビル5階
駐車場提携駐車場あり(半額になります)
電話番号03-3464-3322
予約お電話・ネットでのご予約が可能です。 ※予約優先
休診日年中無休
ご来院をお待ちしております。

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